4 JENIS-JENIS PMS (Pre-menstrual Syndrome)

PMS (Sindrom Pra-haid) adalah perubahan emosi yang berlaku selepas ovulasi dan dan akan hilang sebaik sahaja “PIYED”.

1. KEBIMBANGAN
Hampir 80% wanita mengalami tanda-tanda seperti perubahan mood, cepat marah, kebimbangan dan ketegangan.

2. MENGIDAM
Hampir 60% daripada wanita selalunya mengidam untuk makan gula-gula atau coklat, peningkatan selera makan, keletihan dan sakit kepala.

3. HIPERHIDRASI
Hampir 40% mengalami Hiperdrasi seperti pengekalan air, payu dara membengkak, kembung perut dan naik berat badan.

4. KEMURUNGAN
Hanya 5% mengalami kemurungan termasuk kekeliruan, kealpaan, kecuaian, ekurangan penyelarasan, & kekeliruan.

Kebanyakkan wanita mengalami setiap jenis PMS tetapi ada juga yang mengalami jenis PMS yang berbeza-beza setiap bulan.