TIPS ATASI MASALAH SENGGUGUT

Elakkan minum kopi atau apa saja minuman berkafein semasa period kerana ia akan menyebabkan senggugut lagi teruk.

Jadi gantikan dengan minum teh hijau.

Teh hijau dapat melegakan cramp atau senggugut dan dapat membantu melancarkan aliran darah.

Bukan tu saja teh hijau juga dapat mengatasi keinginan terhadap kafein. Ia juga kaya dengan antioksidan

Antara punca lain senggugut ialah pad pakai buang yang anda pakai. Ia menyerap semua kelembapan dalam vagina dan menyebabkan cramp atau senggugut yang teruk dan juga risiko jangkitan kuman.

Dengan bertukar kepada pad kain dapat membantu mengatasi masalah senggugut dan tak ada lagi “nightmare”.

#SweetnCozy

#PadKain

#ClothPad

#ClothPadMalaysia

#PadKainModen