Kenali period anda

19 Jul 2017 By sweet n cozy

Setiap wanita mengalami period yang berbeza-beza. Ada yang heavy flow tapi dalam waktu yang pendek saja. Ada juga yang light flow tapi berpanjangan.

Kebiasaan period ialah dalam 5-7 hari tapi maksimum adalah dalam 14 hari.

Macam mana nak tau yang kitaran period kita adalah normal?

Cuba anda tanyakan pada diri anda :

Berapa banyak pad  yang biasa anda gunakan setiap hari?
Apabila anda menukar pad anda, adakah darah basah atau hanya stain?
Berapa hari tempoh period anda?
Adakah period anda tetap setiap bulan?
Bagaimana flow- adakah ia terlalu heavy atau normal?

Fahami warna darah period anda sangat membantu dalam menentukan kesihatan hormon anda. Kebiasanya ada 3 warna darah yang boleh kita  lihat

Sumber : http://www.stylecraze.com
  1. Darah cerah dan tepu merah, seperti jus cranberry, ia menunjukkan bahawa anda mempunyai period yang normal.
  2. Jika darah seperti jem strawberi, ia menunjukkan paras estrogen yang rendah.
    Ini juga boleh menyebabkan kekeringan faraj, kelesuan, libido yang rendah, dan keguguran rambut.
  3. Darah seperti blueberries beku , ia menunjukkan bahawa tahap estrogen anda tinggi. Kebiasaanya mengalami period yang sangat “heavy flow”.

    #SweetnCozy
    #PadKain
    #PadKainModen
    #PadKainWanita
    #TualaWanitaKain
    #TualaWanitaKainBolehBasuh

    http://sweetncozy.wasap.my