Pendarahan di awal fasa mengandung mungkin tidak merbahaya dan anggaran 20% wanita mengalaminya. Ia di sebabkan oleh “implantation bleeding”.
Proses pendarahan ini boleh berlaku apabila telur yang disenyawakan mula menempel pada bahagian dinding rahim.
Tetapi ada beberapa sebab-sebab lain yang boleh menyebabkan pendarahan dan perlu berjumpa dengan doktor
1. Keguguran
Mungkin mereka tak sedar meraka sedang mengandung dan mengambil makanan supliment atau jamu yang tidak sesuai untuk orang yg mengandung
2. Mengandung Luar Rahim
Mengandung luar rahim atau ektopik berlaku bila embrio menepel pada bahagian luar rahim. Ia merbahaya jika tidak dapat di kesan di peringkat awal dan boleh boleh menyebabkan tiub Fallopio rosak dan mengancam nyawa si ibu
3. Plasenta Tertanggal
Plasenta tertanggal atau ‘plasenta abruption’ boleh menyebabkan pendarahan yang serius terutamanya jika berlaku pada akhir usia kehamilan.
Namun, kebarangkalian untuk mengalaminya adalah 1% sahaja.
Wanita PCOS selalunya mempunyai insulin yang lebih tinggi.
Insulin membantu sel-sel dalam badanmengubah gula menjadi tenaga.
Pesakit PCOS mempunyai masalah ‘Insulin Resistan’ di mana sel-sel di dalam badannya tidak respon dengan baik kepada hormon insulin.
.
.
Ini mengakibatkan hormon insulin menjadi tinggi di dalam darah dan menyebabkan hormon lelaki testosteron turut meningkat.
Hormon yang tidak seimbang akan menganggu ovulasi dan menyebabkan susah untuk mengandung.
Insulin yang tinggi boleh meningkatkan lagi risiko keguguran.
Oleh itu, diet untuk PCOS bertujuan untuk menurunkan paras insulin dan juga mengembalikan keseimbangan hormon-hormon di dalam badan.
1. Low GI diet
GI rendah: Kurang dari 55
GI sederhana: 56 – 69
GI tinggi ≥70
.
.
2. Makan 5 kali sehari
Makan dalam kuantiti yang sedikit tetapi lebih kerap
Ini ialah untuk memastikan paras gula di dalam darah tidak naik dan turun seperti ‘yo-yo’ tetapi stabil sepanjang hari. Ianya juga adalah untuk mengelakkan dari ‘binge eating’ apabila anda kelaparan.
