Wah sedapnya makan ubi keledek rebus. Ubi keledek goreng pun sedap.
Tapi tahu tak ubi keledek dapat membantu kulit anda menjadi lebih cantik!
Ubi keledek mempunyai kandungan vitamin A yang tinggi dan membantu melawan bakteria yang boleh menyebabkan jerawat. Kehadiran vitamin C di dalam keledek membantu memperbaiki tona kulit dan menyembuhkan luka jerawat.
Selain itu ada banyak lagi khasiat keledek :
1. Memastikan sistem imun anda aktif
2. Memperbaiki pencernaan
3. Mengekalkan hati yang sihat
4. Melindungi daripada keradangan
5. Membantu mencegah kanser
6. Menurunkan gula darah anda
7. Mencegah kekejangan otot
8. Melegakan tekanan
Minyak pati selamat di gunakan oleh wanita yang mengandung.
Asalkan anda sihat dan menggunakan minyak pati yang berkualiti dan asli.
Apabila minyak pati meresap ke dalam badan anda, ia sama berfungsi seperti ubat kerana molekul minyak pati adalah sangat halus dan mungkin boleh di resap oleh bayi.
Setakat ini tiada lagi kajian tentang minyak pati terhadap perkembangan bayi di dalam kandungan.
Jadi lebih baik kita mengambil langkah berjaga-jaga.
1. Hanya gunakan 1 titis minyak pati dalam satu-satu masa
2. Cuba tidak menggunakan 1 jenis minyak pati dalam jangkamasa yang lama
3. Gunakan nisbah 1 titis minyak pati : 5ml minyak asas
4. Gunakan minyak pati selepas trimester yang pertama
MINYAK PATI LAVENDER
Dapat membantu melegakan sakit, rasa tak selesa dan bengkak.
Dari Abu Hurairah ra, Nabi Saw bersabda: “Sesungguhnya Allah Ta’ala berfirman:
“Wahai anak Adam, luangkanlah waktu untuk ibadah kepada-Ku maka Aku isi dadamu dengan kekayaan dan Aku tutup kekafiranmu. Jika tidak demikian maka Aku isikan kesibukan di mukamu dan Aku tidak menutup kefakiranmu”.
Dah nak cuti sekolah hujung tahun ni semua dah rancang nak pergi bercuti kan. Ya lah cuti panjang.
TAPI……………….
OH NO NO NO
Period pulak! Macam mana ni.
Kalau terbocor kat katil sendiri takpe juga boleh bukak cadar basuh.
Kalau terbocor kat HOTEL!
Arrrrrgh dah la cadar semua warna putih.
jenuh wey nak cuci.
Kalau terbocor masa jejalan!
Malunya nak tukar pad dan cuci baju kat mana
Takkan nak duduk hotel je kan.
.
.
.
. 3 TIPS BERCUTI DENGAN PAD KAIN
1. Bawa Pad Kain secukupnya
Pakai pad kain ikut kesesuain aliran darah.
Tukar pad kain setiap 3 jam atau bila dah rasa tak selesa.
Jangan pakai terlalu lama takut nanti tiba-tiba dah ter over flow
.
.
2. Pakai Period Panties untuk ekstra perlindungan.
Period Panties ada lapisan kalis bocor yang mana kalau darah overflow pun tak kan bocor ke baju atau tilam.
.
.
3. Bawa wet bag semasa berjalan-jalan
Simpan pad kain di dalam wet bag dan tukar bila perlu.
Hanya bilas sikit pad yang kotor, lipat dan simpan di dalam wet bag. Cuci bersih pad kain bila sampai di hotel.
.
.
Hmmm senang kan. Tak payah risau-risau lagi
.
.
Jangan lupa masukkan Pad Kain, Period Panties dan wet bag dalam senarai bercuti tu ya
SELAMAT BERCUTI SEMUA
